研究者らは、現在世界中で約5億3,700万人の成人が糖尿病を患っており、そのうち98%が2型糖尿病であると考えています。
2型糖尿病は、体がインスリンを適切に使用できない慢性疾患で、インスリン感受性の低下として知られています。これは最終的に体内のインスリン抵抗性を引き起こし、人の血糖値が上昇する原因となります。
これまでの研究では、健康的な食事、体重管理、運動など、人のインスリン感受性を自然に改善する方法があることが示されています。
現在、イタリアのUniversità Cattolica del Sacro Cuoreの研究者らは、わずか1回の30分間の運動セッションで血糖値が下がり、インスリン感受性が改善されることを発見し、2型糖尿病の予防と管理の両方にプラスの効果がある可能性を実証しています。
この研究は最近、Journal of Endocrinological Investigationに掲載されました。