イランのサハンド山脈原産のレンゲの花の蜜から作られる蜂蜜は、兵役義務に伴う激しい訓練に伴う炎症を軽減するのに役立つ可能性があります。
最近発表された研究によると、希少で貴重なこの蜂蜜を6週間摂取すると、豊富な栄養プロファイルと高いフェノール含有量により、骨格筋関連の炎症性バイオマーカーを低下させることができることが示されています。
テヘランのAJA医科大学の研究者たちは、Health Science Reports誌に、「オーバートレーニング症候群が筋肉のパフォーマンスに及ぼす悪影響は、適切なトレーニング計画や食事によるサプリメント摂取といった予防策の重要性を浮き彫りにしています。
現在、栄養とオーバートレーニング症候群の関連性に関するエビデンスは限られています。蜂蜜を長期にわたって摂取することで、運動によって引き起こされる筋肉の免疫不全を軽減することができます。」と述べています。
兵役義務訓練の補助として蜂蜜を摂取することの利点についてはほとんど知られていませんが、この研究では、蜂蜜が中程度の運動トレーニングにおける身体能力を向上させ、激しい運動後の炎症性サイトカインと疲労バイオマーカーの産生を減少させることを示唆するエビデンスが引用されています。