最新｜短鎖脂肪酸は運動習慣を向上させることができますか？

運動パフォーマンスを考えるとき、通常は筋肉の緊張、持久力、回復力を高めるために設計された主要栄養素や成分に注目が集まります。しかし、運動と腸の健康の関連性についても考慮する必要があるかもしれません。

より具体的には、最近の研究では、消化管で生成される短鎖脂肪酸（SCFA）が運動パフォーマンスに重要な役割を果たす可能性があることが示唆されています。