最新｜高齢者はなぜ意識して「水」を飲む必要があるのか？

Japan Health 2025.03.22 1分で読めます

高齢になると「意識して水を飲む」よう勧められる。なぜか？　体内水分量の割合が加齢と共に低下するからだ。子供は体内の70％が水分で、成人は60％、高齢者は50％となる。