アメリカ人の約80%が、身体の健康に影響を与えるストレスを経験していると報告しており、さらに数百万人が、ホリスティックヘルスケアの専門家が「副腎疲労」と呼ぶ、睡眠では解消できない骨の髄まで染み渡る疲労に苦しんでいます。
絶え間ないプレッシャー、途切れることのない通知、そして24時間365日のつながりは、私たちのストレス反応システムを自然な限界を超えて押し上げています。
体が闘争・逃走モードに何ヶ月も何年も留まると、些細なストレスへの反応も根本的に変わってしまいます。今、科学者たちは、ストレスへの対処能力を高める驚くべきハーブについて、伝統療法士が何世紀にもわたって知っていた事実に追いつきつつあります。