最新｜日光浴の効能

Japan Health 2025.03.19 1分で読めます

「紫外線は肌に悪い」「日焼けはできるだけ避けるべき」——そんな常識が広まっていますが、本当にそうでしょうか？最近の研究では、日光を浴びることの意外な健康効果が次々と明らかになっています。